Ocean Yoga

Ocean Yoga est une structure fondée par Angélique Marrec en 2015 dans le nord Finistère et est axée sur le développement de la pratique du yoga dans la région.

Angélique dispense ses séances auprès de l'Association "Yoga à Porspoder" et l'Association de "Yoga Saint-Renan" ainsi qu'en cours particulier à domicile ou chez elle et au sein de groupes (comités d'entreprises, diverses associations, écoles, établissements médicaux).



"Après avoir occupé un poste d'éducateur sportif dans le nautisme, je me suis intéressée au yoga, discipline qui éveillait ma curiosité depuis déjà quelques années.

Les cours et stages auxquels j'ai pu assister ont conforté ma volonté d'étayer davantage mes connaissances dans la pratique et l'étude du yoga, et je me suis investie dans la formation d'enseignant à l'Ashram de Neuville-aux-Bois en 2014, centre dédié à la pratique et à la connaissance du Yoga Vedanta dans la lignée de Swami Sivananda.

L'étude et l'apprentissage du Yoga se menant sur toute une vie, je continue aujourd'hui d'apprendre et de me former pour transmettre du mieux que je peux cette pratique et cette philosophie aux personnes suivant mes cours."

Le Yoga

"La vraie richesse réside dans une bonne santé, le vrai bonheur dans la paix du mental."

Swami Vishnudevananda



Le yoga est une science complète de la vie qui trouve son origine en Inde il y a des milliers d'années et peut être pratiqué par tous lorsque nous ressentons ce profond désir de mener une vie saine et riche.

C'est une discipline riche de plusieurs techniques parmi lesquelles les Pranayamas (techniques de respiration), les Asanas (postures), le Dhyana (méditation) et le Yoga nidra (relaxation) permettant au corps de se tonifier et de s'assouplir, au mental d'évacuer les tensions, à l'Etre tout entier de régulariser et d'harmoniser ses énergies pour plus de sérénité, de calme et de paix dans sa vie quotidienne.

Telle est l'essence du yoga, trouver la paix intérieure pour une Réalisation de Soi à laquelle nous aspirons tous consciemment ou inconsciemment et vers laquelle nous évoluons tous progressivement et à notre rythme.

Planning des cours 2021/2022

Sur Saint-Renan (Maison du vélo)

Le lundi : 17h30-19h et 19h15-20h45

Le mercredi : 19h-20h30

Le jeudi : 10h-11h30 et 19h30-21h

Sur Porspoder (salle Héry Léon)

Le lundi : 10h30-12h

Le mardi : 10h-11h30 et 19h15-20h45

 

Tarif

90 euros / trimestre


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Nom : Ocean Yoga

Téléphone : +33 6 51 03 10 75